Pilates is een rustige trainingsmethode gericht op het versterken van je core (buik, rug en heupen), het verbeteren van je houding en het vergroten van flexibiliteit. Je voert gecontroleerde en precieze bewegingen uit, vaak op een mat, met veel aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn. Het is geschikt voor bijna iedereen doordat de oefeningen makkelijk aan te passen zijn.
Ben je geïnteresseerd geraakt in ons aanbod en ben je benieuwd wat TotalFit voor jou kan betekenen? Vul dan het formulier in om je interesse voor een gratis proefweek bij ons kenbaar te maken en wij nemen z.s.m. contact met je op.
Let op: De proefweek is alleen geldig als je interesse hebt in onze groepslessen!
TotalFit Wehl
Beekseweg 29
7031 AV Wehl
0314 682 195
| Maandag | 08:30-21:00 |
|---|---|
| Dinsdag | 08:30-21:00 |
| Woensdag | 08:30-21:00 |
| Donderdag | 08:30-21:00 |
| Vrijdag | 08:30-21:00 |
| Zaterdag | 09:00-12:00 |
| Zondag | 09:00-12:00 |
Met een 20/7 abonnement kun je tussen 05:00 uur 's ochtends en 01:00 uur 's nachts sporten. Medewerkers zijn alleen tijdens reguliere openingstijden aanwezig.
