HYROX
Vanaf 1 juli 2025 zijn wij een officiële HYROX trainingsclub! Dat betekent dat je bij ons speciale HYROX lessen kan volgen om je klaar te stomen voor een HYROX evenement óf om bij elke race jouw persoonlijke records te verbreken!
Wat is Hyrox?
HYROX is een wereldwijd fitness evenement dat zowel hardlopen als functionele trainingsstations(kracht) combineert. Tijdens een HYROX wedstrijd start je altijd met 1 kilometer hardlopen, gevolgd door een krachtoefening. In totaal doe je dit 8 keer; wat betekent dat je in totaal 8 kilometer hardloopt en 8 verschillende krachtoefeningen uitvoert. Hyrox is geschikt voor zowel professionele atleten als voor de alledaagse fitnessliefhebbers die hun training naar een hoger niveau willen tillen!
Wat kan ik verwachten?
Er zijn verschillende trainingsstations in HYROX, zoals de SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges en Wall Balls. Deelnemers kunnen kiezen uit vier verschillende categorieën om in te concurreren: Open, Pro, Doubles en Relay. Het evenement is toegankelijk voor mensen van alle fitnessniveaus, waardoor het een sport is voor iedereen.
