Steps

Steps is een leuke en uitdagende training waarbij je gebruikmaakt van een step (een in hoogte verstelbaar bankje). Met dit programma kun je snel resultaat behalen dankzij de hoge vetverbranding. Je werkt aan een verbetering van de hart- en longconditie en verstevigt de billen en benen. Daarnaast is er ruimte om te werken aan een verbeterde coördinatie en kracht in je bovenlichaam. Dat alles terwijl je je laat meeslepen door motiverende muziek en een inspirerende coach.

Een step work-out is laagdrempelig door de verschillende niveaus die worden aangereikt. Zo kan iedereen meedoen en succes ervaren. Je werkt aan je eigen doelstelling. Daag jezelf uit en maak die stap  naar een verbetering van je fitheid en figuur.