Circuittraining

Onze circuittraining bestaat uit gevarieerde functionele bewegingen, uitgevoerd in circuit vorm, waarbij je gebruik maakt van het hele lichaam. Denk alle moderne fitnessapparaten weg en ga mee met ons terug naar de basis. 

In deze groepsles van 60 minuten kun je jezelf verwachten aan o.a. squats, deadlifts, gewichtheffen, pull-ups en sit ups maar ook aan een stevige cardio zoals roeien, touwspringen of rope slam oefeningen. Geen enkele training is hetzelfde! De oefeningen, herhalingen en de duur van de oefeningen verschillen in elke workout. 

De intensiteit is voor iedereen zelf te bepalen waardoor deze les toegankelijk is voor elk niveau. Een ervaren instructeur leert je de juiste technieken zodat je veilig kunt trainen. 

Aankomende lessen

03-10 10:00 - 11:00 Niels van der Knoop
04-10 10:15 - 11:15 Niels van der Knoop
04-10 18:30 - 19:30 Tjalle Bosch
06-10 20:30 - 21:30 Jordi van der Knoop
06-10 18:30 - 19:30 Jordi van der Knoop
06-10 10:15 - 11:15 Nienke Heijneman
07-10 18:30 - 19:30 Niels van der Knoop
08-10 09:00 - 10:00 Jordi van der Knoop

Wil je aan een les deelnemen? Meld je dan aan via de app!

Circuittraining sfeerimpressies

Meer informatie over Circuittraining

Wil je meer informatie over Circuittraining? Vul dan het onderstaand formulier in.

Nog meer van onze groepslessen